成小循环，所能积累存纳的元气越来越多，甚至能够可持续自生！

第八步凝神。操控体内元气，凝炼成强大的神力。这种力量不仅体现在肌肉和骨骼上，更体现在对元气的掌控和运用上。冲破世间桎梏，我自一力破之。

第九步返虚。此乃炼体巅峰，身体内的各种穴窍尽开，元气流通全身顺畅无比，一念之间山河破碎，修炼者获得超乎想象的持久战斗力和生命力。

石棋天放下手中那张破旧的羊皮书。

实在太旧太破烂了，很多内容都是靠自己脑补推演的，嗯，没错，就是瞎猜的。

看得出，这莽族果然是没落了，压根就没有留下什么有价值的传承。

这破旧的羊皮书，里面只有关于炼体境界的记录，说明莽族也是曾经有过炼体传承的。

但并没有相关的功法，大概率就是佚失了。

也有一种可能，就是嫡系血脉口口相传，但很明显二哈的父亲哈力波大并没有机会，也没有来得及把这炼体的功法传授给哈大浪，结果便造成哈大浪只能靠着烤馕的手艺艰难生活。

如果这二哈兄妹还是每天为生计所迫、战战兢兢而卑微地活着，可以预见，这莽族是真的药丸了~

又瞅了一眼熟睡当中的两个小可怜，石棋天心中暗暗叹气，一时之间还真想不到如何帮助这对兄妹。

莫说自己如今储物戒打不开，就算打开了，能够翻找到的，也是一些炼气修仙的法门，并不适合当下这个灵气式微的环境。

而若是说炼体，石棋天自己也是毫无办法。而且，如今的他也感到有危机感，毕竟他所修炼的《真部·妖皕莲仙诀》，本质上就是修炼灵气灵力的，肉身上面的强度并不显著。

法师就是皮脆，这是真理。如果是同等境界，一个法师能够扛得住肉盾英雄一拳？这血条不耐造呀！

总不能寄望于每一次都能发挥出渡劫期老怪的肉身无敌吧？而且，很致命的是，福袋桶子静默了呀！自己的肉身抗造吗？

石棋天偷偷用锋锐的小石头划了一下自己的手掌。

嘶~虽然没有破皮见红，但还是留下一条白印，而且那是真疼，比麻花藤抽身上还要疼，疼的他眼泪花都呲出来了~

又变成很菜很菜的弱鸡了呢，这种感觉真踏喵的难受~

就在这毫无头绪想不出完美解决方案的纠结状态下，石棋天还是迷迷糊糊地睡着了~

“沃亲爱滴天！土地太凉快，躺久了就得到一个关节僵痛的你，