两人一路跑到了后山。

到半山腰的时候，乔胖子再也坚持不住，累趴在地上不动了。

同时，久违的系统提示也终于来了！

【叮！宿主培养了家人乔悍舟，帮助乔悍舟提升1点力量，返还宿主100点力量！】

由于陆丰是和乔胖子一起锻炼的，而他又具备双倍天赋。

所以除了系统返还的100点力量，陆丰自己也提升了2点力量。

现在他一共有204点力量。

陆丰握了握拳头，感到身上的肌肉结实了许多。

现在的他，大概能举起四百斤的石担了！

四百斤的石担，连护国大将军都不一定能做到！

不过这次提升力量，明显比第一次更难了。

第一次只需做十个俯卧撑，乔胖子就提升了1点力量。

这次他们跑了将近一个时辰，系统的提示音才来。

“看来，就算胖子有天赋，越往后，提升的速度也会减慢。”

“不过也没关系，只要胖子每天坚持练，再慢也会提升的。”

陆丰让乔胖子歇了一会儿，喝了点水。

“来吧，跟哥做二十个俯卧撑！”

“啊？！”

乔胖子都快哭了：“丰哥，能不能……明天？”

“不能！”

陆丰开始画饼：“你不想做你儿女心目中的大英雄战神啦？”

乔胖子沉默了。

哪个父亲不希望被儿女崇拜的？

想清楚后，也不用陆丰再费口舌，乔胖子自己就做起了俯卧撑。

陆丰也没有因为，有百倍返还就懈怠。

他也双手杵地锻炼了起来。

当陆丰做完了四十个俯卧撑，乔胖子的二十个终于完成了。

只不过，预想中的系统提示并没来。

陆丰只能让乔胖子休息片刻，铆足了劲儿再来二十个。

乔胖子一共四十个俯卧撑做完，系统的提示终于又来了。

乔胖子又提升了1点力量。

陆丰已经有306点力量了。

这次力量的提升，还带来了体型上的改变。

他由之前的骨瘦如柴，变得全身肌肉鼓胀，八块腹肌若隐若现。

“今天先到这，回去吃饭吧！”

陆丰虽然力量得到了提升，但耐力还差得很多。

再锻炼下去，别说胖子，就是他也连下山的体力都没了。

乔胖子如蒙大赦，猛灌几口水休息够了之后，便跟着陆丰下山。

然而，两人刚走没两步。

“哼哧！哼哧！”

身后传来暴躁、嗜血、带着强烈威胁的