，对李玄道：

“别管他们，练好自己的。来，我先给你讲讲。”

“咱们习武，首要就是打熬身体。外院弟子，每日需练足两个时辰的奔雷拳桩，配合呼吸，强壮筋骨气血。”

“等气血充盈，筋骨强健，力贯周身，算是打好了根基，才谈得上下一步的‘淬体’。淬体有成，方有机会领悟‘劲力’，那是内院师兄们追求的境界了。现在对你来说还远，先练好架子。”

“看好了，我先打一遍慢的。”

赵猛说着，拉开架势。动作并不复杂。

但一板一眼，出拳、踏步、拧腰，配合着明显的呼吸节奏，呼呼有声，自有一股沉稳的气度。

李玄看得仔细，用心记下动作顺序和呼吸的配合。

赵猛打完一遍，又拆开来一步步教他。

李玄跟着学，他常年爬山打猎，身体协调不差，但有些发力、转换的地方，总是别扭。

“这里，腰要拧过来，力从地起……对，慢慢找感觉。呼吸，别憋着，跟着动作走，出拳时呼气，收拳时吸气……”

练了小半个时辰，李玄已是满头大汗，胳膊腿都酸胀起来。

天色渐渐过了晌午，前院里那几个富家子弟早就收了功，躲到廊下阴凉处歇着喝水说笑去了。

李玄还在那儿磕磕绊绊地比划着，汗水顺着下巴颏往下滴，砸在青砖地上洇出小小的深色圆点。

他努力想把那几个动作做到位，可总觉得哪里僵着。

要么是腰拧不过来，要么是脚下步子拌蒜，呼吸更是乱糟糟的，跟不上趟。

赵猛抄着手在旁边看了一会儿，心里大致有了谱。

他教过不少新人，眼力还是有的。

这小子那股认真劲儿没得说，可这身体的底子，协调性，还有那股子灵透劲儿，确实差了点意思。

要说下等根骨，大概就是这类了，入门都比常人慢几拍。

见李玄又一次别扭地收住拳，脸上满是汗水也掩不住的挫败，赵猛走了过去。

“行了，歇会儿吧。”他指了指旁边的石凳，“心急吃不了热豆腐。”

李玄喘着气坐下，用袖子胡乱抹了把脸，犹豫了一下，还是开口问：

“师兄……这练武的快慢，是不是真的跟那个……‘根骨’关系很大？”

赵猛也在旁边坐下，拿起自己的水囊灌了一口，咂咂嘴：

“看来你也感觉到了。没错，根骨这东西，虽说看不见摸不着，但实实在在影响着一个人练武的上限和速度。”

他看李玄听得认真，便多说了几句：