餐？”

“嗯。”

沈书瑶忍着笑说道：

“一个个都快吃哭了。”

“说你明天就不卖了，他们以后还得回家继续啃自己做的鸡胸肉。”

“所以想问问你，能不能把鸡胸肉和料汁的做法告诉他们。”

“还有人说，可以付钱买教程。”

陈秋愣了愣。

付钱？

这有什么好付钱的？

他仔细想了想。

这份减脂餐真正重要的地方，无非就是食材处理、火候以及料汁比例。

这些东西对别人来说可能很宝贵。

可对现在的陈秋来说，还真没有藏着掖着的必要。

反正陈氏小厨一天只卖一道菜，今天过去以后，明天菜单自然就换了。

就算把教程公布出去，也影响不了店里的生意。

更何况。

人家健身本来就已经够苦了。

天天吃水煮鸡胸肉……

确实有点不容易。

“行啊。”

陈秋随口说道。

“真教？”

这下轮到沈书瑶意外了。

“有什么不能教的？又不是什么祖传秘方。”

“鸡胸肉怎么处理，杂粮饭怎么配，还有料汁的具体比例，我整理一下就行。”

陈秋想了想，

挨个告诉他们太麻烦了，店里现在这么多人，他哪有时间一个个教学？

最简单的办法就是……

“这样吧，我回头直接录个教程，发到咱们店的抖音账号上。”

“把鸡胸肉的处理方法，还有料汁比例都说清楚， 他们想学的，照着视频做就行。”

沈书瑶点点头。

“那我出去告诉他们。”

没过多久，得知消息的健身顾客们，直接炸锅了。

“陈老板同意了？”

“真的？”

“还发完整教程？”

“卧槽！”

“陈老板牛逼！”

“陈老板万岁！”

不知道是谁先喊了一句。

紧接着，旁边一群人也跟着起哄。

“陈老板万岁！”

“老板大气！”

“以后再也不用啃水煮鸡胸肉了！”

“我现在就关注抖音！”

一时间，一楼二楼热闹得不行。

陈秋被这动静弄得有些哭笑不得，只能从后厨探出头。

“行了行了，不就是个教程吗？”

“晚点我整理好以后，会发到陈氏小厨的抖音。”

“能告诉你们的，我都会写清楚。”

有人立刻问道：

“陈老板，照着做能有你这个味道吗？”

陈秋沉默两秒。

“配方我可以给你们。”

“至