，“你怕它掉下来所以才夹着肩，把它放下来。让你的背去撑。”

猪八戒咬着牙把钉耙往上提了提，肩膀卸掉一点劲，用后背把耙杆托住。

“呼吸。“楚阳又开口了，“你在憋气，跑一步憋一下。喘出来。“

猪八戒张着嘴，把憋着的那口气吐出来，然后大口大口地吸进去。脚步果然轻了一些，虽然腿还是酸，但呼吸顺了之后整个人不像刚才那么僵了。

太阳从山脊后面一寸一寸地升起来，光从水潭东边开始蔓延，先照亮了瀑布溅起的水雾，水雾在阳光里碎成了无数颗金黄色的微尘，然后光继续移动，慢慢爬过水潭的水面，爬上猪八戒脚下的岩石，爬上了他的后背。

他跑完第八圈的时候，太阳终于照到了他对面的山壁。灰褐色的岩壁上挂着几根绿藤，藤叶被阳光照透了，脉络清晰可辨。

“停。”楚阳说。

猪八戒立刻停下来，双手撑着膝盖，大口喘气，满头的汗顺着圆脸往下淌，滴在岩石上洇出深色的圆点。他把钉耙从肩上拿下来，拄在地上，抬头看楚阳，汗珠子在他猪鼻子的褶皱里聚了一大颗，一低头就滚下来。

“跑完之后，去拍水。“楚阳说，“一拍，马上提。提起来的时候手腕要转。“

猪八戒喘匀了气，走到水潭边上。水边的岩石被水泡得颜色更深，踩上去滑溜溜的。他把钉耙倒过来，用耙背对着水面，吸了一口气，往下拍。

水花四溅，像炸开了一朵白色的花，水珠朝四面八方飞出去，淋了他一脸，最大的水花只到他膝盖。

“太散了。”楚阳站在几步远的地方，看着他，“你拍下去的时候手是僵的。手心贴紧耙杆，拍完的瞬间手腕朝外翻。再试。”