短短两个多月，都已经成长到A的级别了，而且各项能力都有大幅度的提升！真不愧是天才！”

“只要把他的短板补齐，就算是面对森重宽，他也能一较高下！”

就在这时，系统的声音再次响起：

【叮！为目标球员：樱木花道，定制专属训练方案】

任务时限：15天（每日打卡，连续完成，中断则从零开始）

每日训练内容：

1、基础投篮

近距离定点投篮：300球（命中率≥65%）

定点后仰中投 ：300球（命中率≥50%）

上篮练习：100次（包括左手/右手，必须分组完成）

2、篮板与弹跳巩固

模拟篮板球训练：连续抓板300次（由队友随机投篮制造不同角度的反弹球）

原地纵跳：5组*30次（佩戴负重沙袋）

深蹲跳：4组*20次

3、防守与对抗

一对一低位防守训练：30分钟（可让流川、白屿作为对手）

对抗性推举：杠铃卧推，每日总量≥100次（负重60kg起）

协防与盖帽训练：50次（由队友突破制造攻防场景）

4、运球与基础控球

原地运球：200次（左右手交替）

胯下运球：100次

变向突破：50次（必须在突破后上篮完成）

5、耐力与跑动

400米冲刺：10趟

往返折返跑（50米）：20次

【任务奖励】

中投 +20｜近投 +8｜弹跳 +8｜盖帽 +10｜运球 +10｜干扰 +10｜力量 +12（属性永久提升！）

新技能：【篮板统治（被动）】（在篮板球争抢中自动提升判断与卡位能力，篮板球成功率+20%）

白屿盯着那一行行奖励属性，呼吸猛地一滞，眼神里写满了不可思议。

“我靠……这么狠？”

系统连忙解释：

【不同球员当前能力与潜力均有差异，属性提升幅度也会不同。评级越高，提升越难！】