处一一讲解、演示给他。

“第一次涅槃，是进化血肉根基，由心脏起始，遍及周身，将每一寸躯体再造。”

“第二次是再造灵根，你的经络之前已经重塑过了，接下来只需破碎丹田，按照功法指引，将其塑造成有用的形态即可。”

“原想用烈焰莲子做引子，如今有了仙杏，效果更佳。二次涅槃之后，你的资质可能比起原计划的三次涅槃也不遑多让。”

叶幽婵一边说，一边用手指挖开他的腹部，将丹田紫府掏出来，演示给他看。

塔内的苏牧虽是意识虚身，但每一分疼痛都是真实体验，跟宁无雪练剑的时候是这样，此刻被掏出丹田也是一样，疼得眼泪都出来了。

不过经过半个月以来的淬体磨砺，他的承受力也已经提高了很多，咬咬牙便能忍住。

仙杏的灵力一点点融入体内，他的修为飞速增长，体魄很快就来到了化龙境的圆满。

随后，苏牧心念一动，将磅礴的气血能量积蓄在丹田附近，用力一压——

轰！

他的丹田当场炸碎，整个身体为之一震，鲜血从皮肉筋膜之下渗透而出，整个腹部一片紫黑色，从表皮到内脏，到处都是横冲直撞的血浆。